Jacopo Longhi

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​In questo sito ti racconto chi sono, ti riassumo il mio ambito lavorativo, le mie competenze e ti indicherò come posso esserti utile.

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Mi chiamo Jacopo Longhi.

Il mio lavoro è dedicato al benessere delle persone. Ad aiutarle a ritrovare il miglior equilibrio psicofisico, facendole staccare dallo stress della vita di tutti i giorni e aiutandole a riportare l'attenzione su se stesse.

Lavoro nel quotidiano con attività che prevedono attenzione, ascolto, rilassamento, cura e riattivazione del corpo e della mente.

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Credo nella visione olistica della persona e del suo stato di benessere.

Questo dipende dall'armonia del corpo e della mente. Due entità che sono tra loro interdipendenti ed in costante relazione.

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Le esperienze vissute nel passato e quelle che stiamo attraversando attualmente, possono portarci a convivere con stati di stress fisico e/o mentale.

Senza l'equilibrio Mente-Corpo potremmo trovarci alle prese con tensioni e dolori fisici, disturbi funzionali del corpo, disequilibri emozionali, sensazione di smarrimento, credenze e convinzioni limitanti, paure, difficoltà a relazionarsi con se stessi e con gli altri, ansia, difficoltà nel rilassarsi, disturbi del sonno...

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Ogni persona ha però grandi risorse, anche se spesso non ne è consapevole o non le vede.

Grazie ad un approccio Corpo-Mente, trattamenti individuali, percorsi mirati, pratiche di meditazione, esercizi di mindfulness & consapevolezza e pratiche per riconnettersi al corpo, è possibile conoscerle ed imparare ad utilizzarle.

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Con il mio lavoro sono a disposizione facendo tutto il possibile per accompagnarti, supportarti ed esserti d'aiuto nel percorso di ritrovamento, mantenimento ed incremento del tuo benessere.